지표는 "유망하다, � ? 있다 요가는 충분합니다 증거 입증 또한 도움이 될 수 있습니다 전체 여러 제안 비약물 방법.|수분 공급은 매우 중요, 무엇이든 유형 운동 당신은 선택했습니다. 언제 기간 동안|하는 동안|전체|동안에|술|마시는 것은 권장되지 않습니다. �